乾眼症 | 長期眼乾的原因及如何改善?

內容目錄

什麼是乾眼症

當沒有足夠的淚水保持眼睛濕潤,或者眼淚不能正常運作時就會出現「乾眼症」。乾眼症通常會刺痛、眼睛充血、視力模糊等不舒服感覺,嚴重更會導致視力問題。每年乾眼症影響數百萬港人,然而及早治療眼乾能保持眼睛健康並保持舒適。

乾眼症有什麼症狀?

乾眼症會導致:

  • 刺痛、灼熱感(好像眼睛有東西)
  • 眼睛充血
  • 對光敏感
  • 視力模糊

如何檢查出乾眼症?

檢查乾眼症的方法非常簡單而且無痛,首先利用眼藥水來擴張患者的瞳孔,然後專業的眼科醫生能觀察及檢查眼睛是否有眼部問題或乾眼症。如果懷疑自己患有乾眼症,醫生有機會向您詢問:

  • 眼睛會流淚水嗎?
  • 眼淚什麼時候流?

誰會容易患有乾眼症?

任何人都可能患上乾眼症,但出現以下情況會增加風險:

  • 50 歲或以上人士
  • 女性
  • 長期戴隱形眼鏡
  • 患免疫性疾病,如濕疹、乾燥綜合徵等
  • 營養不足,缺乏維生素 A 或 omega-3 脂肪酸

乾眼症治療有什麼方法?

常見的乾眼症治療方法會通過眼藥水、處方藥物緩解症狀,如特殊情況病患者則需進行手術醫治。

眼藥水:輕度乾眼症可使用人工淚液增加眼球濕度。輕微的眼乾症患者無需處方,亦可使用坊間的品牌信譽良好的眼藥水紓緩部份眼乾症狀。

處方藥:乾眼症稍為嚴重者可到驗眼中心檢查及獲得處方藥物,眼科醫生常見會使用環孢素 (Restasis) 或 Lifitegrast (Xiidra) 幫助眼睛保持濕潤。

手術:在特殊情況下,如乾眼症的原因由下眼瞼鬆弛引起眼淚流出過快流出,則會由眼科醫生建議進行手術修復眼瞼,幫助淚水停留。

選擇合適的乾眼症治療方法時,請尋求專業的眼科醫生意見。

如何預防眼乾?

要預防患上乾眼症方法非常簡單,改變生活方式足以讓眼睛保持健康濕潤,獲得充分休息時間。以下的小舉動能幫助改善眼乾問題:

  • 使用加濕器,防止空氣過於乾燥
  • 限制使用電子產品時間,約30分鐘讓眼睛休息
  • 戶外活動時佩戴太陽鏡
  • 多喝水:每天 8 -10 杯水,即約1500升的水
  • 每天充足睡眠:約 7 到 8 小時的睡眠時間

如果因服用特別的藥物而導致乾眼症,並妨礙日常活動,請立刻告訴你的醫生尋求改善方法。醫生有機會處方眼藥水及改用其他藥物,請依照你的醫生意見治療情況。

如發現眼睛乾澀的情況越來越嚴重,請盡早尋求專業的眼科中心協助。

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