據一項大規模青光眼知曉率調查結果分析，絕大多數普通民眾並不知道青光眼的嚴重後果，更不知道青光眼在獲得及時治療後是可以減少、減緩失明情況發生的。以世界青光眼協會的預計，至2020年，全世界將有7960萬人患有青光眼，其中的1120萬人最終可能成為雙眼盲。
現在患近視的人數逐年增加，那你知道一旦超過600度，你患青光眼的幾率將直接增高幾倍嗎！小孩生出來後，水汪汪的大眼睛可能背後隱藏的確是青光眼！青光眼是全球第一位不可逆性致盲眼病。然而，在我國還有許多患者連基本的預防知識都還未掌握，在青光眼周的義診現場，中山大學中山眼科中心青光眼科主任卓業鴻教授甚是感慨。
青光眼已成為一種慢性病
據卓業鴻教授介紹，青光眼是一種損傷視神經的眼科疾病，它對人體最大的威脅就是致盲，致盲率為10%。青光眼急性發作易被發現，一般症狀為：眼球脹痛，視力急劇下降及同側偏頭痛，甚至伴有惡心、嘔吐、體溫增高和脈搏加速。
“由於患者多為開角型和慢性比較型青光眼，患者在早期時沒有任何感覺。不知不覺就到了晚期，很容易耽誤治療”卓業鴻表示，現在許多專家都認為青光眼是一種慢性病，因此青光眼患者像高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，患者需要終身治療（如降眼壓眼藥水治療）並長期隨訪。醫生一般會根據每個人的青光設定一個目標眼壓，對患者來說保持平穩的目標眼壓才能真正達到減慢疾病進展的目的。
卓教授提醒，如出現以下情況要盡快到醫院進行青光眼檢查：經常性眼球脹痛，鼻根眉弓痛而又無近視、遠視和散光或其它疾病；經常出現看燈或其它光源時周圍有彩虹樣的光環、看東西好像前面有一層霧遮擋；眼紅充血，視力模糊，疼痛明顯但無分泌物；遠視眼者及近視眼者近期內視力明顯下降；40歲以上經常更換老花鏡，仍覺不合適；家族中發現有人患青光眼者。此外，40歲以上的人應每年查眼壓和眼底，才能有效發現和預防青光眼。
眼壓高易導致青光眼
眼睛發脹或乾澀不一定是眼壓高
眼壓高是青光眼最重要的危險因素，大多數青光眼患者眼壓高時都會有眼睛發脹的感覺，那是不是因為著如果平時我們眼睛發脹就代表眼壓高了呢？卓業鴻教授否定了這一說法，目前大多數人群是因為用眼過度或經常對電腦工作等，可能會覺得眼睛發脹，大多數情況下是視疲勞或眼睛乾澀、休息不好或是身體狀況不佳所致，不一定是眼壓高的表現，但是如果眼睛發脹的同時看東西覺得不清楚，就一定要到醫院眼科就診，看是否是由於眼壓高引起的。
戴隱形眼睛引發的乾澀大多是因為眼淚分泌減少等眼表問題引起，不是眼壓高的表現，但是高度近視是青光眼的易感因素。
火爆脾氣、亂帶太陽鏡都易引發青光眼
陳師傅血壓一直控制得不好，大嗓門、急脾氣，今天聽說兒子就業時沒和自己商量就匆匆決定頓時火冒三丈，在家和兒子大吵一架。沒多久，陳師傅就發現頭疼、眼痛，隨即前來醫院眼科就診發現患上青光眼
“火爆脾氣的人最容易患急性青光眼。”卓業鴻說，急脾氣的人情緒失控後，很容易影響自主神經調節，導致眼睛前房角關閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高，“此外亂用激素類的眼藥水、常打領帶、亂戴太陽鏡都能引發青光眼。”
青光眼的發生確實與諸多環境因素和行為習慣有關，“做瑜伽中有很多倒立運動，可能會導致腦部血流緩慢，眼部供血受影響也而出現眼壓暫時性升高的情況，而眼壓高與青光眼的發生有直接關系。”他表示，過緊系領帶也是這樣的原理。雖然還未能證實是否科學，但專家建議青光眼患者不要過緊系領帶或做過多倒立運動。“而在黑暗環境中長期看電視會使得瞳孔長期放大，也會誘發青光眼發生，”專家最後提醒。
長期控制遵從醫囑
青光眼的治療是一個漫長的過程，患者應當依從醫生的囑咐，定期隨訪檢查。此外，家庭自我保健也是一個重要的方面，卓業鴻教授給出了以下建議：
- 保持積極心態。青光眼患者容易具有憂鬱和焦慮情緒，而情緒起伏會影響眼壓的波動。
- 留心季節特點。通常閉角型青光眼多發病於黃昏或傍晚，以及陰沉或寒冷季節。此外，患者在冬季的眼壓要略高於夏季。因此，易感人群應在這些時節多加注意。
- 注意勞逸結合。過度疲勞容易影響植物神經系統，也容易誘發青光眼和眼壓升高。
- 戒除不良習慣。抽煙、酗酒和暴飲暴食會破壞血管神經和內分泌系統。因此，培養有節制的生活作息有利於青光眼的控制。
